Rodzaje jogurtów

admin — Tue, 20 Apr 2010 10:14:45 +0000

W sklepach znajduje się� mnóstwo rodzajów jogurtu. Pomijam tutaj oczywiście wielu producentów, bowiem każdy z nich produkuje podobne jogurty. Najbardziej zdrowe są� jogurty naturalne, które nie posiadają cukru ani żadnych dodatków smakowych.

Jednak nie każdy przepada za takim jogurtem i wybiera jogurt smakowy, a smaków jest naprawdę dużo i ciągle powstają nowe. Dużym powodzeniem cieszą się te o smakach owocowych. Jeśli się już decydujemy na taki wybór, to dobrze przed zakupem jest przeczytać etykietkę, z której dowiemy się jaki jest jego skład. Poza tym dobra rada nie wybierajmy najtańszych produktów, ponieważ nie zawsze muszą być najzdrowsze. Najlepiej bazować jest na znanych i sprawdzonych producentach i wybierać jego produkty.

Często panie stosujące dietę wybierają jogurt light. W tym przypadku też warto przed zakupem przestudiować skład, bowiem może okazać się, że pomimo nazwy wcale nie jest on taki dietetyczny, ponieważ może być mocno słodzony i może dostarczyć więcej kalorii niż byśmy chcieli.

Osobną grupę konsumentów, na którą jest warto i należy zwrócić uwagę są dzieci. Jogurty produkowane specjalnie dla nich nie zawierają, a przynajmniej nie powinny zawierać żadnych sztucznych składników, a jedynie te naturalne. Produkty dla dzieci zawierają mniej białka, prze co nie obciążają zbytnio organizmu dziecka. �

Niebezpieczna grypa

admin — Fri, 11 Dec 2009 16:28:54 +0000

W ostatnich latach to nie tylko śmiertelne czy groźne choroby wywołują strach, a nawet panikę wśród ludzi. Równie mocno boimy się bowiem grypy. Zdawałoby się, że jest to tak powszechny wirus, że nie stanowi dla nas żadnego zagrożenia. Nic bardziej mylnego. Grypa może być naprawdę niebezpieczna, a jej skutki bywają katastrofalne. Lekceważenie tej choroby tylko pogarsza sytuację.

Taka ignorancja jest zapewne spowodowana tym, iż objawy grypy są bardzo podobne do symptomów zwykłego przeziębienia. Jednakże, istnieją pewne drobne różnice, dzięki którym możemy rozpoznać grypę i odróżnić ją od normalnego przeziębienia. Przede wszystkim jest to bardzo wysoka gorączka, znacznie wyższa niż w przypadku niegroźnej infekcji. Ponadto, wielu chorujących na grypę skarży się na charakterystyczny ból kości, uczucie interpretowane jako “łamanie w kościach”. Jak więc widać, grypę można rozpoznać i nie należy jej lekceważyć. Rozpoznając u nas podobne symptomy, powinniśmy jak najszybciej udać się specjalisty – tylko to sprawi, że leczenie grypy będzie skuteczne i nie wystąpią u nas żadne niebezpieczne powikłania.

Twoje miejsce w Sieci » Zdrowie

Rodzaje jogurtów

Niebezpieczna grypa